Jadłospis pod Twój cel
Wybierasz swój cel, a fitiki układa posiłki dopasowane do Twojego stylu życia - następnie gotujesz w zdrowym, spokojnym tempie.
- ⏱️ 15-minutowe dania
Darmowa dieta ułożona jak u dietetyka!
Wybierasz swój cel, a Fitiki oblicza Twoje zapotrzebowanie kaloryczne na każdy dzień i układa inteligentny jadłospis.
Wypróbuj za darmo
bez karty bez zobowiązań
Bez restrykcji i wyrzeczeń
Wszystko, czego potrzebujesz, by osiągnąć swój cel
Trzy proste filary, dzięki którym zapomnisz o wiecznych restrykcjach i frustracji w kuchni.
Śledź swoje postępy
Zapisuj wagę i obserwuj jej zmiany w czasie. Łatwiej zobaczysz długoterminowy trend, zamiast skupiać się na pojedynczym pomiarze.
- 📈 Długoterminowy trend
Gotowa lista zakupów
Składniki z wybranych przez Ciebie dni trafiają na jedną listę - odhaczasz je prosto w sklepie, nie marnujesz jedzenia i oszczędzasz pieniądze.
- 🛍️ Kupujesz tylko to, co zjesz
Zobacz, co dostaniesz
Tak może wyglądać Twój jadłospis
Zobacz prawdziwe ekrany z aplikacji - to konkretne dania i lista zakupów w telefonie.
Gotowy jadłospis na każdy dzień 
Proste dania w 15 minut 
Lista zakupów tworzy się sama
Zacznij za darmo
Bez karty płatniczej · Bez zobowiązań
Jak to działa?
Proste jak 1, 2, 3!
Odpowiadasz na kilka pytań i po chwili otrzymujesz jadłospis na cały tydzień. Bez karty i bez zobowiązań.
- 1
Twój cel
Wybierasz swój cel i odpowiadasz na kilka pytań na temat codziennej aktywności. Nic nie musisz liczyć i nie potrzebujesz dodatkowych aplikacji.
- 2
Ruch (całkowicie opcjonalny)
Jeśli chcesz dodać rower albo siłownię - zwiększymy odpowiednio porcje. A jeśli nie - jadłospis i tak przybliży Cię do Twojego celu.
- 3
Gotowy plan i zakupy
Dostajesz smaczny jadłospis i listę zakupów na tydzień. Gotujesz bez stresu i krok po kroku zbliżasz się do swojego celu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Fitiki jest naprawdę darmowe?
Tak. Wszystkie funkcje aplikacji są obecnie dostępne całkowicie za darmo, bez ukrytych opłat.
Czy muszę podawać dane karty?
Nie. Do założenia konta i korzystania z Fitiki wystarczy adres e-mail. Nie prosimy o żadne dane płatnicze.
Jak powstaje mój jadłospis?
Na podstawie informacji, które podajesz przy rejestracji (np. cel, wiek, wzrost i poziom aktywności), sztuczna inteligencja układa dla Ciebie spersonalizowany plan posiłków dopasowany do Twojego zapotrzebowania.
Czy mogę zmieniać posiłki?
Tak. Jeśli jakieś danie Ci nie odpowiada, możesz je wymienić na inne, a plan nadal będzie zgodny z Twoim celem.
Czy muszę ćwiczyć, aby korzystać z aplikacji?
Nie. Fitiki skupia się na zdrowym odżywianiu. Jeśli jesteś aktywna, uwzględnimy to w planie, ale ćwiczenia nie są wymagane.
Jak mogę śledzić swoje postępy?
Zaznaczaj zjedzone posiłki, aby budować swoją serię dni z dietą, zapisuj codziennie wagę i sprawdzaj, kiedy według prognozy osiągniesz swój cel.